2026/8/11(火)-15(土) ～立ち止まる、手放す、流れる。～おなかの夏休み／盛夏、清流の森へ

朝起きた時にいつも重たく感じたり、
いつの間にか
全身に力が入っているあなたへ。

森の中で、ひととき立ち止まり、
全身の力みをぬいて、
普段はぎゅっと握りしめているものを手放し、
流れに身を任せるじかんを。

最初の２泊。
最小限の食事で全身をお掃除するように
すごしていると
そこに生まれるのは余白。

森の静けさのなかで、
だんだんと濁った水面が
澄んでいくように
すーっと落ち着いていく、
心身を感じるじかん。

後の２泊は
養生園のいつものごはんをよりやさしく。
大切なのは足すことではなく
すこし減らして、身軽に身軽に。
澄んだ全身を日常にやさしく
解き放つようにととのえるじかん。

そうして
心身の力を抜いてゆるんだとき
自分のなかに必ず
自然にのこる"なにか"があります。

そのなにかを大切にみつめ
流れに任せ、ゆだねるように
すごしていると、
また自分自身を生きはじめるような
そんな、ゆっくりとした歩みが
自然と起こりはじめるでしょう。

内側から自然に動き出す。
そんな治癒力をみつけに、夏の森へ。

日程：

2026年8月11日(火)～15日(土)〔4泊5日〕

案内人：

穂高養生園森のスタッフ

最小催行人数：

5名

参加費について：

経済的な事情にかかわらず、学びの場やリトリートを必要としている人が滞在できる施設でありたいとの想いから、参加費は選択式となっています。ご自身の可能な範囲でお支払いください。みなさまのご厚意や多くの無償ボランティアの方たちのおかげで、当園の運営維持とスタッフの最低限の生計が支えられています。ご理解とご協力をお願いします。

• ◎かもしかさん：学生や求職中など、経済的に厳しい状況の方
• ◎きつつきさん：一般の方
• ◎ふくろうさん：法人の経費で参加する方、かもしかさんをサポートしたい方、養生園の活動やスタッフを応援したい方、経済的にゆとりがある方

	1人部屋	2~3人の相部屋
かもしかさん	120,000	100,000
きつつきさん	140,000	120,000
ふくろうさん	160,000	140,000

• ※参加費はすべてのプログラム参加費、繁忙期料金のすべてを含みます。
• ※円・10%税込。宿泊費、食費(1泊あたり2食)、プログラム参加費、繁忙期料金のすべてを含みます。
• ※宿泊は森エリアです。
• ※かもしかさんの個室については各WSでお部屋の数に限りがあります。

★ゆっくりと養生園の滞在を楽しみたい方には前泊・延泊がおすすめです。新棟、里の家ともに１泊～可能。ご予約時にお知らせください。

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• ※スケジュールは一例です。天候などの都合によりスケジュールが変更になる場合がございます、ご了承下さい。