2025/9/5(金)-7(日) この森ではじめる、集いの輪
～心がおだやかになる、話の聴き方～

「あの人は私のことをこんなふうに思っているのでは？」
「私を苦しませるのはあのできごとのせい」
「私を苦しませるあの人が許せない」
「自分があんなことを言わなければ」
たくさんの人とのコミュニケーションを求められる生活のなかで
「怖がる心」にとらわれ、
その渦に巻き込まれることはありませんか。

一生懸命なあわただしい毎日の中で、
立ち止まって休養する余裕がなかったり、
つい自分自身のケアは後回しになってしまっていませんか。

友人関係や自助グループのなかで
話をしたり聴いたりしていても
主観的なアドバイスが飛びかってしまったり、
ジャッジメントに苦しい気持ちになったり、
もやもやが増してしまった体験はありませんか。

日常の時間の流れから解き放たれた森のなかで

温泉、食事、ハーバルサウナや原生林の散歩、

くらすように過ごしながら

集い、聴き、心の声に気づいてみましょう。

このワークショップでベースにする

「生き方を変える癒し”アティテューディナル・ヒーリング（AH）”　」は

「穏やかな心」でいることを目的として、

自分の責任でこころの姿勢（アティテュード）を

選びとっていくプロセス。
AHはアメリカの精神科医ジェリー・ジャンポルスキーがはじめた
ボランティア活動から生まれました。



このワークショップでおこなうのはただひとつ、

過去のデータベースも未来も、すべての雑音を手放して、

今この瞬間の音、人の話を聴きくこと。


集ったみんながこのことだけを実践する輪、

他者との間にゆるくひらかれた世界、

その安心のなかだけでうまれるあたたかさを

この森で一緒に体験してみませんか。

はじめてAHを学び、実践してみたい方、
久しぶりにおさらいしたい方、
家族やお仕事でケアをしてる方や
対人援助に興味のある方にもおすすめです。
どうぞご参加ください。

日程：

2025年9月5日(金)～7日(日)〔2泊3日〕

参加費：

75,000円（1人部屋）
59,000円（2～3人相部屋）

ファシリテーター：

あんざいともこ

最少催行人数：

5名

宿泊：

森エリア、里の家

• ※料金は消費税10%、宿泊費、繁忙期料金、食費、プログラム参加費のすべてを含みます。

ご予約はこちら

• ＊初日のガイダンスとおさらい、最終日のシェアリング以外、すべてのプログラムは自由参加です。体調やその日の気分にあわせてご参加ください。天候などによりスケジュールは多少変更になる場合もあります。ご了承下さい。

ファシリテータープロフィール-

あんざいともこ

公認心理師。2007年よりアティテューディナル・ヒーリングの活動に参加。2013年～2022年まで日本各地でのワークショップのファシリテーターを担当。現在はNPO法人JAHA（Japan Attitudinal Healing Association)に所属し、フリーでも活動している。
arrow_rightNPO法人JAHA（Japan Attitudinal Healing Association) HP