2024/5/24(金)-26(日)森のハーバルサウナ・リトリート ～サウナと森林浴でととのえる３日間～

穂高養生園の森エリアに佇むハーバルサウナ。
フィンランドでは「ローリュ」とよばれるスチーム式のサウナです。
薪の火で熱した溶岩に水をかけて水蒸気を発生させるので、室温を５０度前後に調整でき、通常のサウナよりも暑すぎることがないのが特徴です。
当園では季節のハーブの抽出液でこの蒸気を発生させることで、ハーブの香りと効能を全身に浴びながら、ゆっくりと過ごすやさしいサウナ。
サウナ→外気浴→サウナを繰り返すことで体と心を整えます。

このリトリートは、ハーバルサウナと森林浴を存分に愉しむためのプログラムです。

1日目は森エリアのハーバルサウナを、2日目は、新棟にあたらしくできたハーバルサウナ/Rebirthをゆっくりとお楽しみいただきます。
手作りのヴィヒタで血行を促進しながらサウナに座り、十分に温まったら小さな滝へ。
ハーブ水やハーブテティーを飲みながら、ぼーっと森をながめているとじんわり全身がととのってゆくのを感じるでしょう。

ハーバルサウナの他にも森林散歩やヨーガ、焚き火、そして美味しいごはんをご用意しています。

養生園のハーバルサウナが好きな人も、はじめての人もどうぞご参加ください。

日程：

初夏：2024年5月24日（金）〜26日（日）〔2泊3日〕

参加費：

初夏：70,000円（1人部屋）

案内人：

穂高養生園森のスタッフ

• ※参加者6~8名程度のプライベートなリトリートです。
• ※10%税込。宿泊費、食費、プログラム参加費、繁忙期料金のすべてを含みます。
• ※2~3人連れで同室をご希望の方は、１名あたり6,000円を割り引きます。ご希望の方は予約時に備考欄でお知らせください。

★さらにゆっくりと過ごしたい方は里の家、新棟での前後泊が１泊より可能です。ご希望の方はリトリートご予約時にお知らせください。

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