心身にやさしい食事、習慣的な運動、リラックスした時間と十分な睡眠。
養生園が開園以来大切にしてきたこの３つの柱は、免疫力と自然治癒力を高めるためのベースになるものです。
そしてこの３つのベースのうえに、もう一工夫が必要な時代にもなってきたようです。
自分自身の健やかな日常のためにできる何かをもうひとつ。

このプログラムでは、養生園のハーブガーデンの土に触れハーブを通して自分が自分のためにしてあげられるセルフケアの知恵に親しみます。

通年で30種ほどのハーブを育成する穂高養生園のオーガニック・ハーブガーデン。
季節ごとのハーブを収穫し、ハーブのお世話をしながらそのフレッシュな香りに触れましょう。

あたらしくできた里の家のガーデンデッキで自分のためのハーブティーをブレンドし、いただきながらハーブをすこやかな日常に生かすヒントに親しみましょう。

あなたのくらしにもハーブガーデンのくすりばこを。
ご参加をお待ちしています。

日程：

毎週火曜日15時～（１時間程度）

場所：

里の家ガーデン・デッキ

定員：

6名

参加費：

1,500円（10％税込）※ハーブティー代込み

案内人：

上條治美
（アロマセラピスト、穂高養生園ハーブガーデンスタッフ）

• ※最少催行人数：1名
• ※場所は変更になる場合があります。
• ※プログラムによって500円程度の材料代を頂戴する場合があります。
• ※ご来園日に参加される場合は、14時半までにチェックインをおねがいします。
• ※多少汚れても大丈夫な服装でいらしてください。
• ※他のスタッフが担当する場合もあります。

[お申込み方法]

Webでのご予約が可能です。ご宿泊予約を完了後にこちらからご予約ください。お支払いは来園時に現金でお願いします。

ご予約はこちら

◎ハーブの旬

・４～５月中旬：エディブルフラワーと和ハーブ 他
・5月下旬～6月：ダマスクローズ、カモミール 他
・７月：ラベンダー、ミント、タイム 他

案内人：上條治美よりメッセージ

こんにちは、スタッフのはみです。
私にとってハーブガーデンの作業は今、その季節の喜びを感じられる大切な時間です。
安曇野の自然の中で育つ植物やハーブたちはなによりおいしく、心と身体を満たしてくれます。
土に触れて種をまき、枝を整え、好きなハーブを摘んで、自分のためのお茶をつくる。
日々のお世話や植物をセルフケアをとおして豊かな時間を一緒に過ごしましょう。