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今年度のワークショップ


ホメオパシー

土から学ぶ〜永続可能な自然菜園講座〜タネ蒔きからタネとりまで〜

夏以降の単発・もしくは2〜3回の参加を受付けております。自給的な暮らしに移行しようかな?とお考えの方、野菜作りや自然食など体験してみませんか?

日程:全4回/金曜〜日曜/2泊3日
春・4月13.14.15日
夏・7月6.7.8日
秋・8月31.9月1.2日
冬・11月9.10.11日

講習費:全4回42,000円
(単発参加1回12.000円)
(宿泊費別・各回21000円)

講師:竹内孝功(たけうちあつのり)

養生園スタッフと共に、種まきから種とり(自家採種)まで行う毎年循環する畑作りを四季を通して学びませんか?

自分で種を蒔き、育てた野菜、その美味しさと愛しさは格別です。お野菜を美味しく頂いたら、また来年に向けて、育てたお野菜から種をとります。そしてまた来年もその種を蒔きましょう。

循環する畑作りを学ぶことは、自分の健康を自分で守ることに深くつながっています。養生園の自然豊かな環境の中、収穫物を使った養生園の食事を楽しみながら、土に触れ、土に学び、永続可能な畑作りを一緒に学びましょう!

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ホメオパシー 森林療法 ワークショップ〜心療内科医降矢先生と安曇野の森を歩く〜

日程:2012年5月18日(金) 〜20日(日)
参加費:43,000円
(講習費、宿泊費、食費、プログラム参加費のすべてを含みます)
講師:降矢英成

ホリスティック医学協会副会長で心療内科医、降矢英成先生を今年も養生園にお迎えし、森林療法のワークショップを行います。 安曇野の豊かな森の中で、心と身体のリラクゼーションを感じることを目的としたワークショップです。 降矢先生が院長を務められている赤坂溜池クリニックでは、心療内科、内科、精神科を中核とした「保険診療」を行いながら、 国内では珍しいハーブセラピーやオーラソーマ、ヨガ・気功などの幅広い各種代替療法を取り入れ実践されています。 降矢先生は、著書「森林療法ハンドブック」をはじめ、森林療法の第一人者として各地で活躍されております。 ご自分のために森林療法を体験したい方はもちろん、森林療法を勉強したいセラピストや森林インストラクターなどの方にもおすすめのワークショップです。
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ホメオパシー アレクサンダーテクニーク〜からだとこころ 自分を癒し、声を通して新しい世界を見つけるためのワークショップ〜

日程:2012年5月25日(金) 〜27日(日)
参加費:43,000円
(講習費、宿泊費、食費、プログラム参加費のすべてを含みます)
講師:鈴木重子 安納献

緊張を手放し、本当にこころをひらいて話すとき、声は澄んで深くなり、からだは解放され、 自分と世界との間に、深く新しいつながりをもたらします。

様々なヴォイスワークとアレクサンダー・テクニークを学び実践されているヴォーカリストの鈴木重子さんを迎え、こころとからだの緊張を手放し、ナチュラルで深く、存在感のある、そのひとの「本当の声」を、共に探していくワークショップを今年も行います。

■アレキサンダー・テクニークとは…
「こころとからだの使い方」を見直すためのメソッドです。自分で自分のじゃまをしている不必要な思い込みや癖、緊張に気づき、それをやめていくことで、こころとからだを解放し、その人本来の楽さ、自由さを取り戻します。


★定員に達したため、キャンセル待ち受付となります。

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心の声を聞く 伝統的ヨーガの理論と技術

日程:2012年6月15日(金) 〜6月17日(日)
参加費:43,000円
(講習費、宿泊費、食費、プログラム参加費のすべてを含みます)
講師:相方 ひろし・ひでこ

このワークショップは、インドの伝統的なヨーガのリソースに段階的にアプローチして行くことで、ヨーガへの理解と自信を深めることを目的とした、「伝統的ヨーガの理論と技術」のプログラムの一環です。内容は一般レベルです。ヨーガの初心者の方から、長年ヨーガを実習されている方、また、現在ヨーガの指導に携わっている方にも有益な内容です。

本ワークショップは、ヨーガの背景にあるインド哲学的な身心へのアプローチや、ヨーガの歴史的な流れを俯瞰しながら、スタンダードなヨーガの理論と技法群への理解を深め、個々人の具体的な実習の方向性が確立するように構成されています。

★定員に達したため、キャンセル待ち受付となります。

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心の声を聞く 養生園の料理教室〜二泊三日でゆっくり学んでみませんか〜

日程:2012年7月27日(金) 〜29日(日)
参加費:39,000円(講習費、宿泊費、食費、プログラム参加費のすべてを含みます)
講師:野本弥生&養生園スタッフ

健康は食事から...。養生園のキッチンスタッフがマクロビオティックをベースにした養生園ご飯の作り方を丁寧にお伝えします。

調理実習や朝の畑での夏野菜の収穫・リラクゼーションプログラムや森林散歩など養生園ならではのお料理教室です。例年、男性の方もご参加頂いております。

★定員に達したため、キャンセル待ち受付となります。

昨年度の料理教室の様子はこちら。
お料理教室2011年・その1その2その3。(ブログ〜やよいの厨房日記より)

養生園の料理本『穂高養生園の週末ごはん』もご参考になさって下さい。

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心の声を聞く

いのちの音の祭り〜唄い継ぐ太古の唄〜森羅万象の音・朝崎郁恵×えま&慧奏

日程:2012年7月14日(土) 〜7月16日(月)
参加費:41.000円
(参加費、宿泊費、食費、プログラム参加費のすべてを含みます)
オーガナイザー:えま&慧奏
スペシャルゲスト:朝崎郁恵(※朝崎さんはライブのみの参加です)


奄美・加計呂麻(カケロマ)島生まれの朝崎さん、淡路島に暮らす、えま&慧奏さん。その唄・音は多様な森羅万象そのものです。

美しい音・唄声から次々と生まれてくる自然を讃えるエネルギーは、太古の自然へと誘い、身体の奥底から生きるエネルギーを与えてくれます。

会場となる木と人ホールは、穂高の森に抱かれています。安心して音にたゆたい、ありのままの自分に戻る時間をお過ごしください。


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心の声を聞く 萩尾エリ子ハーバルWS〜心の中にかぐわしき庭を育てる〜ハーブからアロマテラピーまでを学んで

日程:2012年7月20日(金) 〜7月22日(日)
参加費:43,600円
(講習費、宿泊費、食費、プログラム参加費のすべてを含みます)
講師:蓼科ハーバルノート・シンプルズ 萩尾エリ子

蓼科ハーバルノートでアロマテラピーを教える萩尾エリ子さんを講師にお迎えし、ワークショップを行います。養生園ハーブガーデンのフレッシュハーブにふんだんに触れ、ハーブの利用法や薬効について学び、精油を利用したタッチングやトリートメントで深く緩みます。植物からのギフト=香りの力を思い切り感じ、命に寄り添う時間を過ごしてみましょう。

エリ子さんからのメッセージ
養生園でのワークショップも回を重ねました。
ハーブに触れ、香りを嗅ぎ、五感を柔らかに目覚めさせることを繰り返しました。
ストレスの多い日常の中で、ふと息をつく場所、バランスを取り戻す場所を体験の
中で見つけてゆく。その場所を心の中に作っておくことができたらと願うワーク
ショップです。

★定員に達したため、キャンセル待ち受付となります。


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心の声を聞く ヒーリングリズム〜西アフリカのタイコと踊る〜

日程:2012年8月3日(金) 〜8月5日(日)
参加費:46,000円
(講習費、宿泊費、食費、プログラム参加費のすべてを含みます)
講師:柳田知子

「心の調和」「人との調和」そして「自然との調和」が、ヒーリングリズムのテーマです。アフリカでは、人は、祭りや祝い、楽しみ、祈り、癒しのために踊ります。

ダンスのそれぞれのステップに、邪気をはらう、神様に健康を感謝する等と意味があり、動きそのものに身体や心に働きかける力があります。
太鼓の生演奏とその場でコミュニケートしながら踊るアフリカンダンスは、伝統的に文字がない社会で、人が心身ともに健康であるとはどういう状態なのか、健康であるためには何が必要なのかということの智慧の集大成なのです。

「自分を生きる」 そのことを言葉や文字でなく、体感することができるのが、なぜ踊るのかということの意味です。

身体と心の解放。  自分の本能に触れる。
そんな感覚になれる本当に楽しいワークショップです。




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