石組みのサウナです。敷地内の石を使って手作りで建てられました。 メールマガジンで行っている鼎談でサウナをテーマにお話ししました。
____ heal your mind ,heal your body__________________________

■ ダイアローグ vol.002　　　　　

メールニュースでは、養生園の福田さんとの鼎談を連載していきます。
vol.002の今回のテーマは「森の家のサウナ」について。養生園の森の
家に隣接して作られた新しい施設「サウナ」の精神的な意味について
お話ししていきます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（文責coo)
□coo
養生園の今年度のプログラムの中に、ヨガと瞑想、そしてサウナで心と
体を浄化する、とありますが、今回のダイアローグではこの「サウナ」
についてお話しを聞いていきたいと思います。

■福田
新しく出来た森の家の「サウナ」についてだけれど、森の家はセルフビ
ルドで養生園のスタッフと共に建てた施設なんです。瞑想やヨガなどが
ホールとテラスを備えた森の家を中心として、別棟にキッチンと
シャワールーム、そして石組みのサウナを作りました。

□coo
このサウナは森の家を建てる際にこの場所にあった大きい石を集めて積
み上げて作られているんですよね。

■福田
そう、この地の力をもった石を組んで作ってあるんだよ。そしてこれは
薪で暖めるサウナでもあるんだ。この土地の木を切って薪として使用し
サウナに入る際には、ここで採れた薬草を煎じた薬草茶を飲み体の中の
毒素を汗とともに流します。この地の力を感じ取り入れる事で、自身を
浄化し、この場所の自然の気を感じて欲しいと思っています。

□coo
サウナから一歩出れば緑の森の中ですものね。私達が抱え過ぎてしまっ
た物を汗と共に流し、自然の気を感じて体を浄化することで、より深く
自然との一体感を感じる事ができそうですね。

■福田
そうだね。石にも何かエネルギーのような物があると思う。森川草木に
心がある、木や風と、そのダイナミックなエネルギーを石という存在も
内在していると思うよ。それは、Spirit Rockというような感覚とい
うか。

□coo
その自然の中のスピリットを感じるという感覚は、アメリカンインディ
アンの「スエットロッジ」にも共通する感覚なのでしょうか？

■福田
自然と共感し、自分の中の内なる自然にも目覚めていく感覚というのは
「スエットロッジ」にも共通しています。スエーデンのサウナも、古く
はとても神聖な場所とされていて、昔の人々はは浄化のために特別な場
所を持っていたんだね。
スエットロッジは米ネイティブインディアンの間に古くから伝わるセレ
モニーであり、ドームの中で焼けた石を置き、浄化の儀式と共にサウナ
のように汗をかいて心身の浄化を促すものなんだ。ドームは母なる大地
の子宮を意味していて、もう一度原点に戻り自然との一体感を再び取り
戻すための場所なんだね。それは石組みのサウナにも共通する部分があ
ると思っています。

□coo
このサウナはいつ入れるのですか？

■福田
デトックスプログラムの一日目に入ります。第２、第４月曜日の夜から
火をたきます。サウナから出た後は
静かに自然の中で過ごす事で、ゆっくりと大自然の気を感じ取ってほし
い。自然は本当に素晴らしいエネルギーを持っていて、その力は私達の
自然治癒力を目覚めさせてくれるからね。

□coo
そうですね。これからのプログラムが楽しみです。

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