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______________________________________________________vol. 031
ホ┃リ┃ス┃テ┃ィ┃ッ┃ク┃リ┃ト┃リ┃ー┃ト┃ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ 穂┃高┃養┃生┃園┃ ━┛━┛━┛━┛━┛ _________________________________________________http://www.yojoen.com/ 暑かった夏も終わり 秋風が色づく森を予感させます。 今日はもみじが一葉 赤く染まっていました。 ハーブガーデンでは赤とんぼが 一休みをしています。 これから秋へと 美しく染まる 穂高の森を散策してみませんか？ info@yojoen.com ____Menu_____________________________________________________________ ■ハーブワーク特集 ・萩尾エリ子 ハーバルワークショップ「おおらかで優しい植物療法」 〜薬草のようにより添う〜１０月１２日（金）〜１４日（日） ・フランシス・アジミナグロウ薬学博士の植物療法 「フィトテラピー（芳香植物療法」１１月１６日（金）〜１８日（日） 〜メタボリックシンドロームへのアプローチ ■スエットロッジ報告 今年も行われているスエットロッジ！今年のレポートです ■編集後記 ___________________________________________________________ ★☆ ■ハーブワーク特集 はるか昔から私達に癒しの力を与えてくれた植物。 自然のエネルギーを、直接感じることのできるワークショップが 養生園でこの秋に行われます。 １０月のハーブワークの講師は、蓼科ハーバルノートで活躍されている 萩尾エリ子先生。 そして、１１月のフィトテラピー（植物療法）の講師は 南仏より薬学博士であるフランシス・アジミナグロウ先生です。 養生園ハーブガーデンと原生林など豊かな森をフィールドにして 植物の力を学んでみませんか？ ハーブやアロマセラピーに興味のある方や、 セラピストの方向けの、とても充実したワークです。 体に良い食事と、養生園ヨガやハーブサウナなどの リラクゼーションのプログラムも交えながら、 本や、座学だけでは体験できない、自然の中での すばらしい体験と学びを得る機会となると思います。 ワークの詳細は下記をごらんください！！ ● 萩尾エリ子 ハーバルワークショップ「おおらかで優しい植物療法」 〜薬草のようにより添う〜１０月１２日（金）〜１４日（日） １０月１２日（金）〜１４日（日）２泊３日 料金４万２千円 毎年好評を頂いている、萩尾エリ子先生をお迎えしたハーブ＆アロマワークショップを 今年も養生園で開催いたします。 植物が持つヒーリングのパワーで、私たちの心と体を癒す方法を学びましょう。 心を揺り動かす香りを学び、フレッシュハーブを使って五感で感じるブーケ作りを行いま す。またタッチングやオイルトリートメントで心に寄り添う時間を過ごしてみませんか？ 人気のハーブを使ったクッキングクラスでは、植物オイルがもたらす効果を学び、 そのおいしさを味わいましょう！ ☆参考図書 萩尾先生のレシピブック「八ヶ岳の食卓」 ・ハーブティータイム ハーブティーを飲みながらオリエンテーション。養生園のハーブガーデンを歩きながら、 ハーブの使い方を学びます。 ・お料理実習「幸せのブランチ」 萩尾先生と一緒につくるブランチでハーバルレシピを習います。 するりと入って、五感が喜ぶ、身体のまんなかから、元気がでるメニューです。 良質の植物油を上手に取り入れます。 食べることは楽しい、一緒に食べることは楽しい、一緒に作ることは楽しい。 養生園のハーブをたっぷりと使います。 ・タッチング、オイルトリートメント 〜心をほぐすタッチングとトリートメント〜 手に触れるということ。寄りそうということ。「手」は特別な場所。オイルの効用と トリートメントの心のケアを学びます。 ・心をゆりうごかす香りたち〜情動と香り〜 ローズ、フランキンセンスなど、数多くの精油の中でも特に心の奥深くまで入り込む 数種類の精油を紹介してゆきます。心に響く香りを作っていただき、持ち帰っていただきます。 ・「束ねる」〜植物の力をひとつのブーケに 森を歩いて、ガーデンを歩いて、自分の手が探し選んだ、緑や花やハーブを小さく束ねよう。 五感が導いてくれた、何よりも美しい小さな草束が生まれます。 ・ハーバルサウナ 養生園の石組みの薪で温める低温サウナです。ハーブを使うことで香りよく、薬効のあるサ ウナで、じっくり汗をかき、リラックスしましょう。天然のハーブの力で癒されます。 ・養生園のヨガ 小さな自然である私たちの体。朝の養生園のヨガで体を目覚めさせましょう。ゆっくりと深い 呼吸をすることで、私たちの五感を研ぎ澄まし、香りを深く感じることができるようになります。 ワークについての詳しい内容はこちらをご覧ください！ http://www.yojoen.com/2007herbwork.html ●フランシス・アジミナグロウ薬学博士の植物療法 「メタボリックシンドローム対策のフィトアロマテラピー」 １１月１６日（金）〜１８日（日）２泊３日 料金５万６千円（講習費、宿泊費、食費、プログラム参加費のすべてを含みます） 南仏グラースで患者ひとりひとりの症状に応じて処方するオーダーメイドの芳香植物療 法に取り組む、フィトテラピーの第一人者、フランシス・アジミナグロウ薬学博士が来日 し、養生園にて植物療法ワークショップを行ないます。 フランシス先生は芳香植物療法の先進国である南フランスにおいてフィトテラピーを実 践する薬局を持ち、ヨーロッパ各地から指導を受けに訪れる医師や薬剤師をなどを研 修生として受け入れています。 日本でフランシス薬学博士による滞在型のワークショップが行なわれるのは初めてです。 本ワークショップでは、テーマを「メタボリックシンドローム対策のフィトテラピー」と定め、 フィトテラピーを使った具体的な治療法や、ヨーロッパのフィトテラピーの様子を伺います。 また穂高養生園の自然を体験していただくための博士と共に歩く森歩きのプログラムや 前田久仁子先生による「メタボリックシンドロームの予防となり、調子を整えるアロママッ サージ」のセッションを行います。 初心者でもご参加いただけるプログラムですが、アロマセラピストや医療関係者に是非 御参加頂きたいワークショップです。 日本でも実践できるフィトテラピーを学んでみましょう！ より詳しいワークの詳細はこちらをご覧ください。 http://www.yojoen.com/2007phytotherapy.html どちらのハーブワークも現在申し込み受付中です。 また養生園のハーブガーデンの様子はこちらをご覧ください。 養生園ハーブ＆アロマブログ http://herb.yojoen.com/ ■スエットロッジレポート 今年で１９回目を迎える、養生園のスエットロッジがマリリンヤングバードさんを お迎えして、現在行われています。 今回は、定員を大幅に超えるお申し込みを頂きました。今週は行われている スエットロッジについてお伝えします。 ― スエットロッジとは、アメリカンインディアンの神聖なる儀式 ― スエットロッジとは、ネイティブアメリカンが昔から行ってきた聖なる浄化の儀式。 このスエットロッジのワークは、ラコタ・アリカラ族の呪術師の家系を継ぐ、 マリリンヤングバードさんを毎年養生園にお迎えして開催しています。 ワークショップの前日、養生園の森の家の神聖な場所にロッジが 建てられます。東西南北の方位を取り、お清めの後に、竹を使って マリリンさんの指導の下、スタッフが手作りでロッジを建ててきます。 ロッジが出来上がったら、参加者によって作られた プレーヤータイと呼ばれる願いをこめた タバコを一つ一つ束ねた美しいタイで、ロッジは飾られます。 ロッジは、神聖なる熱した石を中に入れることで暖められます。 朝から火を焚き熱した石は、それぞれに大地とつながる意味があります。 そして、この石と共にロッジに入り、いよいよスエットロッジの儀式が始まります。 ― ロッジの中では言葉に形容することのできない心と体の浄化の儀式が ― 体験した人でないと伝えられないスエットロッジ。言葉で言い尽くせない、 深い体験をした方も多くいらっしゃいます。アメリカンインディアンの儀式は とても神聖なものなので、メールニュースでうまく伝えることはできませんが 今年もこの感動をマリリンと共に分かちあえた参加者の方々の心の中に きっと、この体験が育つこととお思います。 そして、このスエットロッジをマリリンと共に養生園で行えることに感謝しています。 来年はスエットロッジが養生園で始まって２０年目。きっと盛大におこなれること だと思います。今回残念ながら参加できなかった方も是非来年を お楽しみにしていてくださいね！ また今年参加された方で、もしよろしければ体験談やご感想など 養生園までメールでお送りいただけるととてもうれしいです！ ■編集後記 養生園の周りには、たくさんの栗の木が生えています。秋の実りで いま沢山の毬栗が、養生園の散歩コースに落ちています。 もちろん野生のいが栗。実はとっても小さいけれど、しっかりとした 自然の甘みがあります。 お猿さんは器用にイガを取り、中身を食べてしまいますが それ以上に沢山栗が落ちているので 散歩の途中、栗拾いをしてみては？ちいさいので、 食べるのに手間はかかるけれど、この時期にしか楽しめない 天然のおいしさです。 ☆次回のメールニュースはホリスティックケアネットワークに ついてお伝えする予定です！ 菜生 _______________________________________________________ ■■■ ホリスティックリトリート 穂高養生園 ■■■ □ http://www.yojoen.com/ □連絡先: info@yojoen.com * 引用、転載を希望する方は、ご連絡ください。 Copyright(c) hotaka yojoen All Rights Reserved. _______________________________________________________ |