__________________________________________________vol. 019
ホ┃リ┃ス┃テ┃ィ┃ッ┃ク┃リ┃ト┃リ┃ー┃ト┃
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穂┃高┃養┃生┃園┃
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_______________________________________http://www.yojoen.com/
穂高は今、一番気持ちの良い季節です。
さわやかな風が森を駆けていきます。
新緑の緑の中、野鳥のひなも飛ぶ練習を始めていました。
あたらしい事を始めるのはわくわくしますよね。
春から新しい職場や環境に出られた方も
いらっしゃると思います。
すこしづつ慣れてきた頃、身体の疲れが出てきませんか？
心と身体を癒しに養生園で静かな時を過ごされてみては。
スタッフ一同お待ちしております。
info@yojoen.com
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■ 養生園からのインフォメーション
◇雑誌で紹介された養生園の紹介記事◇
◇ハーブサウナ好評です◇
◇セルフビルドワーク２回目のレポート掲載◇
■セルフビルドワークショップ案内
第3回 「空（土から芽吹く）を学ぶ」
〜土壁塗りをやってみよう！
日程 ６月２３日〜２５日
■吉福伸逸ワークショップ in 養生園
日本を代表するセラピスト、
吉福伸逸氏のワークショップが9/22〜24で開催決定！
____yojoen info_________________________________________
■ 養生園からのインフォメーション
◇雑誌で紹介された養生園の紹介記事◇
養生園の事を紹介して頂いた雑誌を、ホームページから御覧いただける
ようになりました。
http://www.yojoen.com/press.html
こちらにはまだ掲載しておりませんが、今月６月２０日発売の「天然生
活」に養生園の特集ページが８ページほど掲載されます。キッチン弥生
ちゃんの養生園レシピも天然生活で御覧頂けます。
書店で見つけた際は、是非目を通してみて下さいね！
（この記事は２０日以降にホームページには掲載いたします）
◇ハーブサウナ好評です◇
ハーバルサウナはワークショップ開催時や第二、第四月曜日の夜に開催
しています。毎回ゲストの方にとてもご満足して頂いています。
岩盤浴以上に低温でじっくり汗をかく自然の中で体験するサウナは、と
も気持ちのよいものです。
いまの季節はよもぎをハーブとして使用しています。薬効のあるよもぎ
の芳香が身体の疲れをほぐしてくれます。このよもぎはもちろん森の家
付近でスタッフが摘んできた天然のものです。
また季節によってハーブガーデンのハーブをハーブサウナで利用してい
ます。ラベンダーやセージ、ミントなどオーガニックでフレッシュな自
然のハーブを使ったサウナは心と身体にとてもよく、ゲストの方に「一
生分の汗をかきました」「瞑想的な気分になった」と感想を頂きます。
ハーブサウナは団体で泊まられた方でご要望が有れば第二、第四月曜以
外でも行ないます。デトックスプログラムでは必ず入りますので、是非
サウナを体験しに来てみてはいかがでしょうか？
養生園のサウナの案内
http://www.yojoen.com/shisetu/yama6.html
養生園デトックスプログラムの案内
http://www.yojoen.com/detoxindex.html
◇セルフビルドワーク２回目のレポート掲載◇
５月に行なわれたセルフビルドワーク二回目、「幹〜木の構造を学ぶ」
のワークショップリポートを掲載しています。木の建物構造がとても
分かりやすくまとめてあります。興味の有る方は是非御覧下さい！
セルフビルドワーク２回目のレポートページ
http://www.yojoen.com/selfreport2/selfreport2.html
____________________ ワークショップ案内______________________
■ ◇穂高養生園 セルフビルドワークショップ
セルフビルドでエコロジカルな家をたてよう！
４月から行なっているセルフビルドワークショップの３回目
今回は日本の伝統技術、左官を学び自分で土壁を作れる技術を身につけ
ましょう！土壁塗りを体験した事は有りますか？本当に面白いワークシ
ョップです。３回目だけの参加でも十分楽しんでいただけます。
このワークショップは養生園とは似合わず、ワークショップ時は３回の
食事と２回のおやつもでます！こちらもお楽しみに。
第3回 「空（土から芽吹く）を学ぶ」
〜土壁塗りをやってみよう！
日程 ６月２３日〜２５日
参加費 ３８,０００円
（宿泊、食事、プログラム、講習費込み）
※ 金曜日は１３時スタートです
かつて日本の民家はほとんど木の軸組と土を塗った土壁でできていました。
木舞と呼ばれる下地を竹などの材料で編み、そこに藁などを混ぜ発酵させた土
を塗っていきます。土はその土地で採れたものを使うのが一般的でしたし、建
物が朽ちてもまたその場に戻っていきます。また、熱をためる容量が大きく、
湿度の調整作用があるので、良好な室内環境を保つことにも機能します。この
ように土は究極のエコロジカルな素材です。今回はこの小屋が建つ場所の土を
使い、土壁塗りをします。一部には伝統的な木舞編みも体験してみたいと思い
ます。手に土の感触を取り戻すことは喜びです。
また屋根には土を載せ、植物の苗などを植え、空に向かってハーブなどが育つ
草屋根も作ります。建物をつくる、というのはある意味ひとつの破壊行為かも
しれません。建物を建てるためにほじくり返したその場所の屋根に、また植生
を戻してあげたいと思います。
◇ワークショッププログラム
●１日目
一時スタート。土壁についての説明
２時から作業開始。デモの１棟を見ながらレクチャーを行います
土壁の下地（コマイ）の作り方を学ぶ
夜は山田先生の講義です
土壁を使った建築のお話
〜杉山先生がお造りなった白川郷の家づくりから土壁作りを学ぶ
●２日目
朝は散歩を行ないます。
新鮮な空気の中、身体をストレッチしましょう。
８時半から作業開始。
土壁を実際に塗っていきましょう。
・土の準備、ミキシング、
・壁塗りの方法をレクチャー
・実際に塗ってみます。
夜の講義
エコロジカルな家作り
パッシブソーラーなど循環を生かした建築の仕組みを紹介
●３日目
モーニングヨガを行ないます。参加者は動きやすい服装で御参加下さい。
・草屋根をつくります。
屋根に土を盛っていきます。土が固定される様にヤシマットをひいてから
土を盛っていきます。植物の苗と種まきをしましょう。 質疑応答、シェア
リング、次回の完成パーティーの説明を行ないます。
雨天や作業の進み具合で予定が変更なる場合も有りますのでご了承下さい
<<講師紹介>>
● 山田 貴宏氏
早稲田大学にて建築学科都市環境工学専攻 修了。１９９９年より一級建
築士事務所長谷川敬アトリエ勤務。「東京の木で家を造る会」等に参加し
主に国産材を使った、地産地消 でかつ伝統的な木の家造りを行う。
パーマカルチャーの手法などを取り入れ、建物というハコを含めてより
幅広い住まいの環境づくりを目指す。
現在、一級建築士事務所ビオフォルム環境デザイン室 代表。
ＮＰＯ パーマカルチャーセンタージャパン 理事
職人がつくる木の家・木の家ネット 会員
●スギヤマノリト氏
1964年生まれ。1989年から4年間、メキシコで生活。メキシコ南部、グアテ
マラとの国境で現地の人達に日本語を教える。帰国後建築の道に進み、基
礎、大 工、左官の技術を習得。2002年アーバーホーム設立。現在、自然素
材にこだわ った家づくりに取り組む。長野県茅野市在住、二級建築士
アーバーホーム：http://www.lcv.ne.jp/￣sugus/tuchikabe.htm
セルフビルドワークショップのご質問やお申し込みはこちら
http://www.yojoen.com/2006selfbuild.html
■吉福伸逸ワークショップ in 養生園
日本を代表するセラピスト、
吉福伸逸氏のワークショップが9/22〜24で開催決定！
この度、養生園では１６年ぶりに吉福伸逸氏のワークショップを開催するは
こびとなりました。
日本を代表するセラピストとして知られている吉福さんは、トランスパーソ
ナル心理学を日本に初めて紹介し、セラピー界に大きな影響を与えてきまし
た。トランスパーソナル心理学とは、個人の心身や魂の深いところでの気づ
きや癒しを促すと共に、個を超え、全ての存在とのつながりを実感する統合
的な成長を目指しています。
吉福さんのセラピーは、いのち・存在そのものとしての自分に触れること、
そして決まったプログラムはなく、「今、ここ」のプロセスから、自由自在
に展開していくという「プロセス指向」であるという特徴があります。
自然は私達の内なる智慧とつながっています。
養生園の森に内在する、自然のいのちの場の力を体感して、心身や魂を解放し
ましょう。それは個人の成長に新たな視点をもたらし、さらに世界や自然との
根源的なつながりを再発見する助けとなるでしょう。
◆プログラムについて
吉福氏のワークショップはその場の参加者、そしてその参加者のエネルギーに
応じてインプロヴィゼーション（即興）でセミナーを展開していきます。養生
園のサウナやヨーガなどのプログラムもをその時の流れを見ながら適宜選択し
ていきますので、参加の折りは、歩きやすい靴、動きやすい服装、タオル、T
シャツなどをご持参頂きますようお願いします。
金曜日３時までにチェックインして下さい。日曜日の３時までのワークショッ
プなります。
参加費 ４万８千５００円
（宿泊費、ワークショップ費、食事など全て含みます。）
ご予約受け付けております
※人気のワークショップのため定員に達すると御参加頂けない場合もあります
お申し込みはお早めにお済ませ下さい
吉福伸逸プロフィール
著述家、翻訳家、セラピスト。早稲田大学文学部を中退し、ボストンのバークレ
ー音楽院へ留学。ジャズ・ベーシストとして活躍後、カリフォルニア大学バーク
レー校にて東洋思想やサンスクリットを学ぶ。（株）C+Fコミュニケーションズ、
（有）C+F研究所を創設。日本に初めてニューエイジ、ニューサイエンス、トラ
ンスパーソナル心理学などの分野を体系的に紹介。著書に『トランスパーソナル
とは何か 増補改訂版』（新泉社）、『トランスパーソナル・セラピー入門』
（平河出版社）、翻訳に『意識のスペクトル』（春秋社）、『無境界』（平河出
版社）、『タオ自然学』（工作舎）等多数。1989年以降、ハワイ在住。
◆◇養生園より◇◆
今週末、６月９日〜１１日まで大森先生による「体内浄化（デトックス）とホリ
スティック医療」のドクターズワークショップが開催されます。これに伴って、
スタッフの希望者が毛髪検査を受け、その結果を受け取りました。
長年の東京暮らしで身体に毒素が溜まっていました！目に見える形で診断される
とこれからの生活を改善しなければという気持ちになります。。。。
具体的なデトックスの方法を大森先生に講義で伺います！大森先生はデトックス
の第一人者のドクターです。今回は、直接お話を聞けるめったにない機会です！
デトックスに興味の有る方、良かったらまだ定員に空きがありますので、金曜日
のよるからワークショップに来てみませんか？
養生園のデトックスも体験できますよ！詳細はこちら
http://www.yojoen.com/2006doctor-vol02.html
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■■■ ホリスティックリトリート 穂高養生園 ■■■
体験スタッフ随時募集中！ □ http://www.yojoen.com/
□連絡先: info@yojoen.com
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