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| 本文 | __________________________________________________vol. 014 ホ┃リ┃ス┃テ┃ィ┃ッ┃ク┃リ┃ト┃リ┃ー┃ト┃ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ 穂┃高┃養┃生┃園┃ ━┛━┛━┛━┛━┛ _______________________________________http://www.yojoen.com/ 少しづつ日差しが柔らかくなってきました。穂高の春の訪れももうすぐ です。小さなふきのとうも芽を出し、暖かな光に見守られて、たくさんの 新しいいのちが目をさまし始めています。 春は何かを始めるのに良い季節。 自分のこころの中の小さな芽吹きにも耳を傾けてみませんか？ 養生園春のスタートは３月３１日より。春の訪れとともに 皆様にお会いできるのをお待ちしております。 info@yojoen.com ____Menu______________________________________________ ■ 養生園からのインフォメーション ○養生園２００６年度のご宿泊案内 ３月３１日より開園いたします。お食事やプログラムについて お伝えいたします。 ■３月に行われる東京でのイベント紹介 ○ 日本ホリスティック医学協会主催で養生園代表の福田俊作が講演する こととなりました。（３月２６日 代々木にて） ○セルフビルドワークショッププレイベント（東京：渋谷にて) ３月２８日に東京でセルフビルドを紹介するイベントを行います。 ■インドヨガツアー報告 先月２月に行われた養生園のインドヨガツアーについて ____２００６ご宿泊インフォメーション_________________________ ○養生園２００６年度のご宿泊案内 ３月３１日より開園いたします。お食事やプログラムについて お伝えいたします。 〜養生園には「里の家」と「森の家」の２つの施設があります。 ◇「里の家」本館 「里の家」本館では朝夕の二回、季節のお野菜を使ったマクロビオテ ィックをベースとした自然食をお出しいたしております。また毎日ヨ ガ又は森林の中をスタッフがガイドしてともに歩く山歩き（森林療法 ）などのデイリープログラムが行われております。（参加費は宿泊料 金に含まれます） 本館には中房温泉から引湯された天然温泉が完備 し、いつでもお入りいただけます。またゲストの体の症状にあわせた 自然療法による治療（鍼灸、びわ温灸、アロマテラピー、ゲルマニウ ム温浴など※）も行っております。 里の家はリラックスした時間をゆっくりと過ごしたい方のための宿泊 施設です。いつでも何日からでもお泊まり頂けます。ご予約はお電話 かホームページよりお申し込み下さい。 ※自然療法による治療は有料となっております。 ◇「森の家」アナンダ 「里の家」本館より徒歩２０分の森の中に位置する森の家では、平日 はヨガやメディテーションなどのプログラムを行っています。こちら は里の家に宿泊し無料でお受けになることが出来ます。また自然の中 で静かに過ごしたい方は宿泊も可能です。週末はワークショップスペ ースとして貸し切り利用となります。 各週月曜から水曜までデトックスプログラムを行っています。（デトッ クス期間中はハーバルサウナも行っています）。＊食事は森の家のキッ チンで行い、基本的に自炊ベースでスタッフと共に一緒につくります。 ご予約：お電話かホームページにてご予約ください 料金：（１泊２食 ９９５０円） ※森の家はワークショップ期間中貸し切りとなりますが、平日は宿泊可 能です。宿泊料金はどちらも一泊９９５０円と一律ですが、里の家から 森の家へ宿泊場所を変更されます時は、別途１０００円の宿泊チェンジ 料金（シーツ＆クリーニング料金）がかかりますので、ご了承下さい。 ◇ハーバルサウナのご案内 森の家のサウナは敷地内の石を使って手作りで建てられました。薪を焚き 石を焼き、そこにハーブの芳香水をかけることでスチームにして室内を暖 めています。ハーブの香りに包まれ、薪の火を眺めながら低温でゆっくり と汗をかくハーバルサウナは、体の循環機能を高め、神経をリラックスさ せます。サウナから出た後は気分爽快。大自然の中で入るサウナで、体の 毒素を汗とともに排出し、こころとカラダをリフレッシュしてみませんか？ サウナは第２、第４月曜日の夜行われます。受付にてお申し込み下さい （入浴料金 １８００円） ※デトックスプログラム参加の方はサウナ料金が参加費に含まれています。 ■３月に行なわれるイベントのお知らせ(東京） ____セミナー info_________________________________________ 日本ホリスティック医学協会ではホリスティック医療に関わる医療関係者 の講演をシリーズで行なっており、今回養生園代表の福田俊作が講演する こととなりました。お申し込みは日本ホリスティック医学協会へ ホリスティック協会ホームページ http://www.holistic-medicine.or.jp/ 以下セミナーの詳細です（文責はホリスティック医学協会となります） ■□テーマ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□ ホリスティック医学の伝説的施設「穂高養生園」の 福田俊作代表のホリスティック医学観とは 今回は、今年で設立20周年を迎える、日本のホリスティック医学の ルーツともいえる伝説的な施設である「ホリスティックヘルスセンター 穂高養生園」の福田俊作代表をお招きします。 福田氏は、20年間に渡り、ホリスティック医学を理念に掲げて、実際 に活動されてきました。長野県穂高町というホリスティック医学の実践の 場所として最適な環境を選び、多くのホリスティック医学を求めるわが国 の患者さん、医療・治療関係者の精神的支柱としての存在となってきたの です。現在は、リトリートハウスという概念の新しい施設の実現に向けて 強い情熱を傾けていらっしゃいます。 ホリスティック医学の根本・真髄に触れたい方は、ぜひご参加ください。 ●講師：福田俊作 プロフィール 1946年大阪生まれ。早稲田大学卒業。鍼灸師。インドでヨーガや原始仏教に 出会い、帰国後、大峰山で修験道の百日行を体験し、自然との強い一体感を 得る。 その後、東洋医学を学び、国内および欧米各地の自然療法施設や自然療法を 実践する医師・治療家を訪れ、86年に長野県穂高町の北アルプスの麓に温泉 を利用したホリスティックな考えに基づく宿泊・保養施設「穂高養生園」を 設立する。 食（玄米菜食）・動（自然・森林散策などの有酸素運動）・想（ヨーガや瞑 想などの心身リラクセーション）を3本柱に自然治癒力を高めることを目的と した自然療法を実践している。 ●日 時： 3月26日 （日） 13：30〜16：30 ●参 加 費： 協会会員 2,500円 一般 3,500円 ●場 所： 国立オリンピック記念青少年センター センター棟306 （交通）小田急線参宮橋駅下車 徒歩6分 ●申し込みなどに関する詳細はコチラ http://www.holistic-medicine.or.jp/news%20tokyo.htm ■□東京渋谷でのイベントの紹介━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□ ◎セルフビルドでエコロジカルな家を建てよう！ 自分の手でエコロジカルな家を建ててみませんか？ 穂高養生園では２００６年４月から３か月にわたって、実際にセルフビルドで 家を建てるワークショップを３回シリーズで行います。 このワークショップに 伴い、３月２８日に東京でセルフビルドワークショップのプレイベントを行い ます！講師の山田貴宏さんのレクチャーと養生園代表の福田俊作が森の家のセ ルフビルドについてお話しします。 当日参加歓迎！ 家を建てるための基礎的な知識を講義で学び、楽しみながら実際に家作りをし ていくなかで、セルフビルドのレクチャーとノウハウをおつたえしていきます。 環境に負荷をかけない持続可能でエコロジカルなセルフビルドに挑戦しましょ う！パーマカルチャーでの実践例などもご紹介します。世界に一つしかない家 を自分の手で建ててみましょう！ 日時：3月28日（火）６：３０〜２０：３０ 場所：モンベル渋谷店５Ｆサロン http://www.montbell.com/japanese/shop/mbs_618851.html 主催： 穂高養生園 参照HP：http://www.yojoen.com/ 参加費：500円 当日参加歓迎 定員：50名 ■講師：山田貴宏 1966年生まれ 千葉県出身。早稲田大学にて建築学科都市環境工学専攻修了。学生 時代より「建築と環境」をテーマに取り組み、自然の未利用エネルギーの活用や ヒートアイランド対策の研究を行う。パーマカルチャーの手法などを取り入れ、 建物というハコを含めてより幅広い住まいの環境づくりを目指す。現在、一級建 築士事務所ビオフォルム環境デザイン室 代表。NPO パーマカルチャーセンター ジャパン理事。職人がつくる木の家・木の家ネット 会員。東京の木で家を造る会 賛助会員。 セルフビルドワークショップについてはこちらを御覧下さい http://www.yojoen.com/2006selfbuild.html ____ heal your mind ,heal your body__________________________ ■インドヨガツアーが終了しました！ 先月２月１５日から１１日間、インドヨガツアーが行われました。 養生園スタッフとゲストが訪れたインドは奥深くとても大きな体験となりま した。 スワミジの住むウッタラカシではAnandaKutirSivanandaAshramに泊まり、 朝の瞑想とヨガ、また毎夜のキールタン（楽器に合わせ神の名前を歌うヨガ） をスワミ（ヨガの僧侶の呼び名です）と一緒に行ないました。 サンタクロースのようなスワミ・プラマナンダジのサットサンガ（説法）も とても心に残りました。生命の始まり、物理学や天体そして宇宙の話など、 内容は深く多岐に渡っていました。その中の「ポジティブな考え」について の話を一つ紹介したいと思います。 ◇■プレマナンダジのサットサンガ（説法）より■◇ いのちがあるかぎり、私達の思考は動きつづけます。ポジティブな考えとネガテ ィブな考えは、つねに自分の心の中でぶつかり合い、多くの場合、ネガティブな 考えの方が勝ってしまいがちです。悩み事が有る場合、多くの思考の力が使われ 私達はつかれきってしまうものです。 自分の中で心とカラダの均衡がとれているときには、思考の力のバランスも保た とても元気でいられるものです。 ヨガは全てにバランスの取れた一つの意識・思考を持つためのものです。ヨガの 瞑想は他の考えに影響されない、心身とマインドがバランスの取れた状態になる ために行なうものなのです。これをベータンダではプラーナヤマと呼びます。 そして考えというのは、本当に力を持っています。考えは行動になります。 「インドに行こう」という考えなしにはあなたはここインドにいなかったで しょう。ポジティブな考えをすると、良い結果を生みます。 あなたの発した良い考え、例えば病気の人が早くよくなるようにという考えは、 病気の人を良くするのです。その考えが強ければ、それは本当に力を持ちます。 それはブーメランのようです。ブーメランは獲物を獲得すれば戻ってきません。 獲得しなければ、あなたのもとに戻ってきます。 同じ様に、良い考えを発すると、他人に良い影響を及ぼし、その考えが効果を発 揮します。その考えが弱く、効果を発揮しなかったとしても、その良いものは自 分のもとに帰ってきます。 ポジティブな考えをすること、どうかこれを覚えて置いてください。 私達の意識も含め、全ての世界は移り変わりゆくもの。永遠のプレシャス（心の よろこび）はすでにあなたがた一人一人の中に備わっています。どうぞ良い考え を持つようにしてください。そして自分が望む事を他の人にして上げて下さい。 Do one do others as you wish to be others! ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ インドのスワミ・チェータン師の夏のヨガリトリートは今年度も行われる 予定です。またインドの情報などもメールニュースでお伝えしていきますので ご期待下さい。 ◇ ◇ ◇ ◆◇養生園より◇◆ インドヨガツアーではたくさんの素敵な出会いがありました。 子供たちの素敵な笑顔。村人の素朴な優しさ。ガンジス川に祈りを捧げる 人々そして、アシュラムでのヨギのとの出会い。参加者のみなさんと 貴重な時間を過ごす事ができました。長野の養生園でもインドにちかづく きっかけを作っていきたいと思っています。 さて、今回お伝えしきれなかった今年度の養生園のワークショップ。 次回のメールニュースでは詳しくお伝えしてく予定です。 次回のメールニュースは１、２週間後に発送予定です。 先に情報をお知りになりたい方はホームページのワークショップ案内を 御覧下さい http://www.yojoen.com/work.html 申し込み受付中です！ _______________________________________________________ ■■■ ホリスティックリトリート 穂高養生園 ■■■ 体験スタッフ随時募集中！ □ http://www.yojoen.com/ □連絡先: info@yojoen.com * 引用、転載を希望する方は、ご連絡ください。 Copyright(c) hotaka yojoen All Rights Reserved. _______________________________________________________ |