週末を利用したヨガワークショップです。ヨガを短期間で学びたい方のためのコースです。ハタヨガ(体を動かすヨガ)の他にも呼吸法や、メディテーション、Nad(sound, Music) Yoga, Kirtan(Devotional Song),Puja, Arati, などのプログラムを行う予定です。このワークショップにご参加頂ければ、ヨガ初心者の方にもヨガとは何か? またヨガの深め方などをご理解いただける内容となっています。インドヨガの源泉に触れる良い機会ですので是非ご参加下さい。
金曜日3時までにチェックインして下さい。日曜日のお昼までのワークショップなります。
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