| Seven Days Yoga Training Camp (2008/8/25〜31) | Seven Days Yoga Training Camp (2008/8/25〜31) | |||||||
| 穂高養生園 | 穂高養生園 | |||||||
| 25日(月) | 26日(火) | 27日(水) | 28日(木) | 29日(金) | 30日(土) | 31日(日) | ||
| 6:00 | ウォーキングメディテーション | 6:00 | ハワナ | チャンティング | メディテーション | |||
| 6:30 | メディテーション | メディテーション | 6:30 | (火の浄化の儀式) | メディテーション | アラーティ | ||
| 7:00 | アラーティ | アラーティ | 7:00 | アラーティ | ||||
| 7:30 | ティーブレイク | ティーブレイク | ティーブレイク | 7:30 | ティーブレイク | ティーブレイク | ティーブレイク | |
| 8:00 | アーサナ and | 8:00 | 参加者による | |||||
| 8:30 | アーサナ | アーサナ | プラナーヤマ | 8:30 | アーサナ | アーサナ | 証明書授与 | |
| 9:00 | プラナーヤマ | プラナーヤマ | ティーチング | 9:00 | プラナーヤマ | プラナーヤマ | シェアリング | |
| 9:30 | テクニック | 9:30 | クラス | クラス | ||||
| 10:00 | 10:00 | |||||||
| 10:30 | 食事 | 食事 | 食事 | 10:30 | 食事 | 食事 | 祝いの食事 | |
| 11:00 | 11:00 | |||||||
| 11:30 | 自由時間 | 自由時間 | 自由時間 | 11:30 | カルマヨガ | 自由時間 | ||
| 12:00 | 12:00 | |||||||
| 12:30 | 12:30 | |||||||
| 1:00 | 1:00 | 自由時間 | ||||||
| 1:30 | 1:30 | |||||||
| 2:00 | 講義 | ヨガマニュアル | ヨガマニュアル | 2:00 | ヨガマニュアルによる講義 | ヨガ哲学講義 | ||
| 2:30 | による講義 | による講義 | 2:30 | チャンティング | ||||
| 3:00 | チェックイン | ティーブレイク | ティーブレイク | ティーブレイク | 3:00 | ティーブレイク | ティーブレイク | |
| 3:30 | 入浴 | アーサナ | アーサナ | アーサナ | 3:30 | アーサナクラス | アーサナクラス | |
| 4:00 | 森の家へ移動(4:00受付集合) | 4:00 | ||||||
| 4:30 | オリエンテーション | 4:30 | ||||||
| 5:00 | 5:00 | |||||||
| 5:30 | 食事 | 5:30 | ||||||
| 6:00 | 食事 | 食事 | 食事 | 6:00 | 食事 | 食事 | ||
| 6:30 | 6:30 | |||||||
| 7:00 | 7:00 | |||||||
| 7:30 | サットサンガ | メディテーション | メディテーション | メディテーション | 7:30 | メディテーション | ||
| 8:00 | サットサンガ | サットサンガ | サットサンガ | 8:00 | サットサンガ | パフォーマンス | ||
| 8:30 | キルタン、アラーティ | キルタン、アラーティ | キルタン、アラーティ | 8:30 | キルタン、アラーティ | |||
| 9:00 | 9:00 | |||||||
| 9:30 | 消灯(9:30) | 9:30 | 消灯(9:30) | |||||
| 10:00 | 10:00 | |||||||